??? 遷安信息港消息：當(dāng)清晨的第一縷陽(yáng)光照進(jìn)常青小區(qū)東北角的小樹(shù)林時(shí)，這里已經(jīng)聚集了幾十位精神矍爍、英姿勃發(fā)的老年人，她們就是七年如一日?qǐng)?jiān)持鍛煉的常青小區(qū)老年健身隊(duì)的隊(duì)員們。

??? 伴隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)，隊(duì)員們手拿花扇翩翩起舞，那整齊劃一的動(dòng)作，神采飛揚(yáng)的表情，讓人絲毫沒(méi)有感覺(jué)到這是一支老年健身隊(duì)，雙球、柔力球、中華劍、太極拳……短短的一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間，十幾種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在老人們嫻熟的動(dòng)作中完成了。

??? 2003年“非典”期間，為了提高身體素質(zhì)增加抗病能力，居住在常青小區(qū)的邵會(huì)云、孫景花二人就組織了一些老年人利用早晨的時(shí)間開(kāi)展簡(jiǎn)單的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。漸漸地，知道這個(gè)隊(duì)伍的人越來(lái)越多，參加的人也越來(lái)越多了，年齡大的有70多歲，小的50多歲，有機(jī)關(guān)干部、退休工人、也有附近的農(nóng)村婦女，邵會(huì)云、孫景花二人就想，這么多人不能只簡(jiǎn)單的跑跑步、打打球，要涉及更多的健身項(xiàng)目。孫景花是遷安一鎮(zhèn)中的老師，于是她就利用工作之余，跟學(xué)校里的其他老師學(xué)會(huì)了從電腦上直接錄音、刻盤(pán)。而邵會(huì)云則是主要研究動(dòng)作，按照光盤(pán)或電視上的動(dòng)作練習(xí)，在電視里學(xué)不會(huì)的，就從網(wǎng)上找，下載下來(lái)后，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地學(xué)，有的時(shí)候?yàn)榱耸炀氄莆找粋€(gè)動(dòng)作，就得練習(xí)幾十遍。當(dāng)記者問(wèn)她，覺(jué)不覺(jué)得辛苦時(shí)，她笑著說(shuō)：“我從來(lái)不覺(jué)得辛苦，只是感覺(jué)生活很充實(shí)，就是苦點(diǎn)累點(diǎn)也沒(méi)什么，如果我練習(xí)不好怎么教別人啊，幾十個(gè)姐妹們還都等著跟我學(xué)呢！”正是因?yàn)槔蠋熡辛诉@種責(zé)任感，學(xué)員們一個(gè)個(gè)學(xué)得也更認(rèn)真、仔細(xì)，由于每個(gè)人的身體協(xié)調(diào)性不一樣，加上有的人年齡大了，學(xué)習(xí)起來(lái)效果自然不一樣，當(dāng)天學(xué)不會(huì)，第二天就主動(dòng)早早來(lái)到練習(xí)場(chǎng)地，提前練習(xí)，以便能趕上大家的進(jìn)度。73歲的李艷琴大媽是最早參加這支隊(duì)伍的隊(duì)員，她說(shuō)：“前幾年因?yàn)槔习閮河胁⌒枰艺疹櫍沟梦业纳眢w有些吃不消，身體素質(zhì)也很差，小毛病不斷，自從參加了健身隊(duì)，我的身體好多了，精神也好了，能唱能跳的，真正感覺(jué)到了老有所樂(lè)，我真的感謝這支隊(duì)伍，感謝教我們的邵老師、孫老師?！?5歲的劉大媽是涿州市人，也參加了這支健身隊(duì)，她說(shuō)：“我每年都來(lái)遷安閨女家兩三次，每次住個(gè)把月，常青小區(qū)老年健身隊(duì)口碑好，老姐妹之間相處得也和諧、愉快，我每次來(lái)都跟著練習(xí)，并且還把我們那里一些新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目刻成光盤(pán)帶來(lái)，跟大家一起學(xué)習(xí)?！?/P>

??? “我們這個(gè)隊(duì)的隊(duì)員們都非常有主動(dòng)性、積極性，一年四季，只要沒(méi)有特殊情況，從沒(méi)有一人缺席過(guò)。今年春天，邵老師因?yàn)檐?chē)禍撞擊了胸部，胳膊也有傷，但她不顧疼痛，挎著胳膊，捂著胸口每天都來(lái)這里看著我們練習(xí)，她說(shuō)，每天來(lái)這兒，已經(jīng)成了她的生活習(xí)慣，要是一天見(jiàn)不到老姐兒幾個(gè)，心里就像缺了什么似的。我們的活動(dòng)設(shè)備像錄音機(jī)等都是大伙集資買(mǎi)的，每天都有不同的人負(fù)責(zé)來(lái)回?cái)y帶，我們是有值日表的?！睂O景花說(shuō)這話(huà)時(shí)，記者看到一位老大媽正準(zhǔn)備拎著錄音機(jī)走呢。

??? 正是因?yàn)槌Ｇ嘈^(qū)老年健身隊(duì)的和諧、融洽、愉快的氣氛，隊(duì)員們才有一種凝聚力、向心力，從而使常青小區(qū)老年健身隊(duì)在全市多個(gè)健身隊(duì)中脫穎而出，她們參加了許多我市舉辦的重大活動(dòng)，如農(nóng)民運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式、老年健身展演等，得到了有關(guān)部門(mén)的一致好評(píng)。

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編輯： 周東月